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近视常识知多少

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如何防治真性近视度数的增长?

1、首先要了解引起孩子近视的因素是什么?

2、注意改善视觉环境,强调用眼卫生,尽量排除不良环境因素影响。

3、根据研究的真实状况,佩戴合适、合格的眼镜。

4、近视镜的佩戴要采取科学的方法

(1)近视度数低者,例如300度以下的近视,看远时戴镜,看近时不戴镜,这样不会促使近视发展。

(2)近视度数超过300度以上的,应该配两副眼镜,即看远时一副,看近时用另一副。看近用的眼镜度数应在看远的眼镜度数基础上减去200度~400度。

例如:600度近视,看远时配600度眼镜,看近时应配300度~400度的眼镜。

5、青少年阶段近视有一部分属于混合性近视,即有假性近视也有真性近视,对于假性近视部分应及时采取干预措施,缓解眼肌的疲劳,防治假性近视转变为真性近视,达到控制真性近视度数增长的目的。

怎样辨别假性近视和真性近视?

假性近视的表现和真性近视一样,看远物模糊近物清楚,用近视镜片能矫正视力。

其实,所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要先做散瞳验光,因为散瞳可以解除眼睛疲劳,让紧张调节的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的。

假性近视是一种暂时性的、有可能恢复的近视现象,如果假性近视被误诊为真性近视,错误配戴近视眼镜,则会促进近视眼的发生与发展。如已发展为真性近视则应配戴合适的眼镜。

近视眼镜脱脱戴戴会加重近视吗?

佩戴近视眼镜主要是为了纠正视力,可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力,对于低度近视眼的患者来说,还是以脱脱戴戴为好,即看远物时戴眼镜,看近物时不佩戴眼镜。但是如果您佩戴的眼镜超过了300度,最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲,只有保持清晰的视野,才能避免加重近视。

使用电脑会损害眼睛吗?

电脑或电视机荧光屏并不会伤害眼睛。但长期面对显示器或荧光屏,可造成眼睛酸涩、疲劳,所以每隔四五十分钟要休息一下,让眼睛得到适当的休息,你可以眺望一下远处或者眨一眨眼睛,这样可以让眼睛中具有润滑作用的泪液滋润眼球表面,既简单又起到了护眼的作用。

如何预防高度近视?

由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病,因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键,患者懂得这个道理后应注意优生优育,这也是为后代减少痛苦。

近视的先兆症状

眼的疲劳症状

表现为看书时,有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体,或望近久后移向远处物体,眼前就会出现短暂的模糊不清的现象,这是眼睫状肌调节失灵的表现,即是眼疲劳造成的。随着眼疲劳程度的加重,发生近视的日子也日益逼近。

知觉过敏症状

这是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部,有的甚至引起偏头痛,乃至颈项、肩背等部位酸痛。

全身神经失调症状

有些原来成绩好的学生对学习会产生厌烦情绪,听课注意力不够集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降,晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现,也是即将产生近视眼的信息。

注意事项

近视发生之前是有先兆信号的,但首先出现的不是视力减退,而是神经系统方面失调而产生的症状。

有人统计,近视发生的先兆症状,40%先由敏感的三叉神经和植物神经系统表现出来。因此,中小学生及家长们,要了解近视的先兆症状,注意捕捉近视的早期信号,以利尽早防治近视。